Meu Anjo

Hoje dedico meu post à voce. À voce que nem sabe que esse cantinho existe. À voce que meche comigo mesmo distante. Que com simples palavras faz o meu dia ficar melhor. Que mesmo grosseiro continua sendo um anjo pra mim. Que teve participações inesperadas em minha vida, e que um dia eu espero ainda poder encontrar. Portanto, so vou desistir se "ouvir" de voce um NAO... um não te quero, não venha, um não me procure.

Nada Bem :/

Então pessoal, eu estava toda animada nee, achando que hj voltaria pra academia; mas infelismente nao vai da. Vim toda preparada pro trampo, tênis, roupa e tudo mais; porem infelismente nao peguei o dinheiro q esperava pegar hj. Talvez pegue amanha :/ Mas sei la, to meio triste, desanimada com tudo, coração meio aflito. Além de que, tem uma outra parada ai q ta tirando meu sossego. Espero que seje so coisa da minha cabeça mesmo. O serviço aqui nao ta rendendo, então o q posso fazer é pedir a Deus que as horas passem logo. Quero muito o dia de amanha. O jeito é esperar que tudo melhore...

22 dias sem carboidrato

Isso mesmo gente, amanha começo novamente a dieta da proteína. Serão 22 dias sem carboidrato(tempo que falta para minha consulta com a nutricionista). Fiz essa dieta durante 7 dias e consegui perder 2,4kg mas por falta de vergonha na cara, acabei parando. Mas agora vou seguir firme e forte. Tenho meu propósito e com a ajuda que espero ter aqui, vou conseguir. Esse vai ser meu cardápio base:

Desjejum:

Chá morno

Café da manha :

4 enroladinhos ( presunto e mussarela )

Lanche da manhã :

Clara de ovo cozida 

Almoço :

Salada e carne

Lanche da tarde :

2 castanhas do pará

Jantar  :

Omelete (sem gema)

Ceia :

Gelatina

ZUMBAAAA

Olá pessoal...
Bom, minha primeira postagem, em meu primeiro blog.
Pensei muito sobre o que falar, e então decidi. Já que o blog não tem um tema específico, ja que é sobre mim, sobre minha vida, das coisas que faço e que gosto; pq não falar de um assunto que estou prestes a incluir na minha vida: a Zumba.
Isso msm, na minha busca pelo peso certo, decidi testar a zumba. Ainda essa semana pretendo começar, e no decorrer do tempo com certeza irei relatando aqui meus resultados.

Mas afinal, o que e Zumba??

Zumba® é uma aula de fitness dançada inspirada em movimentos e músicas latinas e internacionais que criam um sistema de fitness dinâmico, excitante e efectivo. Zumba® integra alguns dos princípios básicos de aeróbica, treino intervalado e de resistência maximizando: a queima de calorias, os benefícios cardiovasculares e com tonificação total do corpo.
Independentemente se sabe dançar ou não, todos se adaptam facilmente a uma aula de Zumba® uma vez que saber dançar não é um requisito obrigatório para se fazer Zumba®. Zumba® cria uma atmosfera de festa que por sua vez se torna numa oportunidade não intimidante para pessoas que não sabem dançar ou para pessoas que nunca fizeram uma aula de grupo participarem na aula. Ao mesmo tempo, os praticantes mais experientes desfrutam das variações de passos e ritmos, exercitando num ambiente de festa, saudável e divertido.

E ai, alguem ta disposto a começar também?! rs Vamo que vamo =)